Projekt Beschreibung

Trainingsplan

Ich gestalte Ihnen einen personalisierten Trainingsplan.

Sie bestimmen, wieviel Mal Sie wöchentlich trainieren können.

Ich achte bei der Erstellung des Trainingsplans auf ein ausgeglichenes Verhältnis von Kraft und Ausdauer.

Intervalltrainings können auf Wunsch integriert werden.