NEU!!!

TRAININGSVIDEOS NUR FÜR SIE

Neu biete ich personalisierte Trainingsvideos an. Die Videos sind auf Ihre Bedürfnisse und Ihren Trainingsstand ausgerichtet.

Statt einen Trainingsplan mit Übungen erhalten Sie Trainingsvideos, die Sie bequem auf Ihrem Computer, Tablet oder Smartphone anschauen können.

In den Videos zeige ich Ihnen alle Übungen 1:1 vor. Wir trainieren quasi miteinander.

Fast alle Videos sind im HIT- Bereich (high intensity training). Es sind Ganzkörperübungen und mehrere Muskelgruppen arbeiten gleichzeitig. Ideal für eine schnelle und effektive Fettverbrennung.

Die Videos sind passwortgeschützt. Nur Sie erhalten Zugang zu den Videos.

-HIT (high intensity training) ist ein kurzes, wirksames und zeiteffektives Training
-Mit diesem Training verbessern Sie Ihre ganze Körperfitness, Muskelspannung und Ihren Körperbau.

-zeitsparend (10-25 Minuten). Jede Person kann sich kurz Zeit nehmen für ein HIT.
-Die Trainings sind zu Hause und unterwegs durchführbar.
-Die Trainings sind kurz und abwechslungsreich. So bleiben Sie motiviert und Sie können 100 % Leistung während des Trainings geben.
-Die Trainings sind individuell auf Sie abgestimmt. Es werden genau Ihre Bedürfnisse berücksichtigt. Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene profitieren von einem HIT.
-Sie trainieren in jedem Training Ihren ganzen Körper, d.h. jeder Muskel in Ihrem Körper verbrennt Energie.
-Sie trainieren mit dem eigenen Körpergewicht.
-Sie brauchen kein Trainingsmaterial.
-Erfolge sind schnell ersichtlich.

Das erwartet Sie:

Die vollständigen Versionen zum Mittrainieren finden Sie auf Vimeo.

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