Ernährungsberatung

Terminvereinbarung

Gerne können Sie mich telefonisch kontaktieren oder über das Kontaktformular anschreiben. Je nach Wunsch informiere ich Sie telefonisch oder per E-Mail kostenlos und unverbindlich über alles Organisatorische und wir vereinbaren den ersten Termin.

Erstgespräch – Festlegung Beratungsumfang

Im Erstgespräch – in meiner Praxis oder auf Wunsch bei Ihnen zu Hause – erklären Sie Ihr Anliegen und beschreiben Ihre Situation. Auf Basis dessen suchen wir gemeinsam das auf Sie zugeschnittene Ernährungspaket aus und definieren Ihre persönlichen Ziele. (Die Anzahl der im ca. zweiwöchigen Zyklus stattfindenden Beratungen kann je nach Zielsetzung ändern).

Das Erstgespräch findet im Voraus statt und ist im Preis inbegriffen.

Bei einer gewöhnlichen Ernährungsberatung ist kein Erstgespräch vorgesehen.

Ernährungsberatungen – alltagstaugliche Empfehlungen

In den Folgeberatungen besprechen wir den aktuellen Fortschritt, klären Ihre offenen Fragen und ebnen so den Weg zur Ernährungsoptimierung und zu Ihrem Wunschgewicht. Die Inhalte sind leicht verständlich und visuell aufbereitet und können direkt in praxisnahen Situationen umgesetzt werden.

Realisierungshilfen

Je nach Zielsetzung erhalten Sie zur Unterstützung und Realisierung Ihrer Ziele verschiedenen Rezepte, Austauschtabellen und praktische Tipps und Tricks für den Alltag.

Wunschgewicht erreicht 🙂

Personal Training

Terminvereinbarung

Vereinbaren Sie telefonisch oder über das Kontaktformular einen Termin mit mir und teilen Sie mir mit, welches Angebot Sie gerne nutzen möchten.

Erstgespräch

Gemeinsam besprechen wir im Erstgespräch Ihre persönlichen Erwartungen und definieren realistische Ziele.
Ein Erstgespräch wird ab 5 vereinbarten Trainings durchgeführt und findet im Voraus statt.

Das Erstgespräch ist im Preis inbegriffen.
Im Schnuppertraining wie auch im Personal Training für Anfänger ist kein Erstgespräch vorgesehen.

 

Ein erstes Personal Training

In den Trainings arbeiten wir gemeinsam auf Ihre persönlichen Ziele hin. Wir besprechen Ihre Fortschritte und klären offene Fragen. Die Trainings sind individuell gestaltet und werden Ihren Zielen angepasst.

Der Fokus in meinem Personal Trainings liegt bei der Reduzierung Ihres Körperfettanteils und der Straffung und Formung einzelner Körperpartien.

Die meisten Angebote können Sie 1x, 5x oder im 10er Abo nutzen. Das Zeitintervall der Trainings richtet sich nach Ihrem Terminkalender.

Auf Anfrage kann ich Ihnen ein individuelles Angebot zusammenstellen.

Mitbringen:

  • Trainingskleider- und schuhe

  • Trinkflasche

  • Handtuch

Trainingsort

Die Trainings finden hauptsächlich in Tafers statt. Auf Anfrage können wir die Trainings auch bei Ihnen zu Hause, in Ihrem Büro oder draussen durchführen.

Kombiangebot

Terminvereinbarung

Vereinbaren Sie telefonisch oder über das Kontaktformular einen Termin mit mir und teilen Sie mir mit, welches Angebot Sie gerne nutzen möchten.

Erstgespräch

Gemeinsam besprechen wir im Erstgespräch Ihre persönlichen Ziele und Anliegen.

Ernährungsberatung

In der Ernähurngsberatung nehmen wir Ihre aktuelle Ernährung genauer unter die Lupe. Ich zeige Ihnen wie Sie Ihre Ernährung optimieren können, um Ihr Gewicht zu reduzieren.

Personal Training

Im Personal Training trainieren wir auf Ihre Ziele hin.

Reihenfolge

Sie können die Reihenfolge der Ernährungsberatungen und der Personal Trainings selbst bestimmen.