Projekt Beschreibung

Einkaufen & Kochen

  • eine Ernährungsberatung (1×45 min.)

  • Einkaufscoaching

  • Kühlschrankcheck

  • Kochtraining

Dieses Angebot beinhaltet einen Ernährungskreislauf vom Einkauf bis zum Konsum.

Neben der klassischen Ernährungsberatung werde ich bei diesem Angebot mit Ihnen aktiv. Wir bahnen unseren Weg durch den Lebensmitteldschungel im Einkaufszentrum und lüften Ernährungsmythen. In Ihrer Küche widmen wir uns beim Kühlschrankcheck der richtigen Lagerung von Lebensmitteln und ich zeige Ihnen wie sie ohne grossen Zeitaufwand gesunde und kalorienarme Menus kochen können.