Personal Training 1 Personal Training (1x60 min.) Die Inhalte des Personal Trainings richten sich nach Ihren Bedürfnissen und Zielen. -Training zur Gewichtsreduktion -Kraft- und Konditionstraining -Koordination, Streching und Beweglichkeit Preis: 130.-

Trainingsplan Ich gestalte Ihnen einen personalisierten Trainingsplan. Sie bestimmen, wieviel Mal Sie wöchentlich trainieren können. Ich achte bei der Erstellung des Trainingsplans auf ein ausgeglichenes Verhältnis von Kraft und Ausdauer. Intervalltrainings können auf Wunsch integriert werden. Preis: 50.-      

Videos für Anfänger und Fortgeschrittene Ich drehe für Sie personalisierte Trainingsvideos. Der Inhalt der Videos hängt von Ihren Bedürfnissen ab. jedes Trainingsvideo dauert zwischen 15 und 25 Minuten kein Trainingsmaterial notwendig spezifische Bauch- oder Gesässtrainingsvideos möglich. abwechslungsreiche Videos mit vielen verschiedenen Übungen, damit Ihnen nicht langweilig wird Preis: 20.-

Training für Verliebte 1 Erstgespräch (20 min,. ab 5 Trainings) 5 oder 10 Personal Trainings mit deinem Schatz Das Training für Verliebte enthält viele Partnerübungen. Es eignet sich sowohl für junge als auch ältere Paare. Beide Personen können auch individulle Ziele erreichen. 1 Training Preis: 150.- [...]